निश्चिंत जीने के लिए एक तरीका यह है कि यह ज्ञान जो आप सुन रहे हैं, इसको अपने जीवन में ले आएँ । सत्संग करो, बै ो संतों के पास, सीखो उनसे ज्ञान, अपनाओ उस ज्ञान को, सीखो उनसे सुमिरन करने का तरीका, सुमिरन करो, ज़िंदगी मिली ही इसीलिए है।
गुरु अर्जुनदेव का जो गीत है ‘गोबिंद के गुन गाओ साधो’ यह जीवन मिला ही इसीलिए है। लेकिन चिंताग्रस्त मन सुमिरन भी कैसे करे? तो ऐसे ही मन के लिए जो अभी शांत नहीं है, हमने एक प्री-मेडिटेशन तरीका शुरु किया है। ध्यान से भी पूर्व अगर आप करते हैं तो यह आपको ध्यान अथवा सुमिरन करने की ओर ले जाएगा। उसी तरीके का नाम है - योग निद्रा। वैसे तो योग तब करते हैं, जब नींद से जगते हैं। पर कौन सा योग है जो नींद में ही होगा? या तो आप जागते हैं, या गहरी नींद में सो जाते हैं। लेकिन योग निद्रा की पद्धति में आप पूरी होश में भी हैं और गहरी नींद के जैसे तमाम लक्षण आपके शरीर और मन में मौजूद होते हैं
| Vegetarian Recipes | |
| » | Machcher Jhol |
| » | Khoya Paneer |
| » | Empanadas |
| » | INDIAN VEGETABLE CURRY RECIPE |
| » | Mango Salsa |
| » | Rasogolla |
| » | Nachni Dosa |
| » | Adai ( Diabetic Recipe ) |
| More | |
| Upcoming Events | |
| » | When is Durga Navami in 2019, 6 October 2019, Sunday |
| » | Durga Ashtami Date 2019~दुर्गा अष्टमी, 6 October 2019, Sunday |
| » | Vijaya Dashami~Dussehra Date 2019, 8 October 2019, Tuesday |
| » | Papankusha Ekadashi Date 2019~पापाकुंशा एकादशी, 9 October 2019, Wednesday |
| » | Sharad Purnima Date 2019~शरद पूर्णिमा, 13 October 2019, Sunday |
| » | When is Karwa Chauth in 2019, 17 October 2019, Thursday |
| More | |
 |
Power Beads |
|
Facing and Sitting directions |
|
Five Elements of Feng Shui |
| View all | |
|
जीवन को खुशहाल बनाने के लिए उपाय |
|
ग्रहों के प्रभाव व उपाय |
|
आर्थिक स्थिति मजबूत करने में झाड़ू का महत्व |
|
विवाह के लिए ज्योतिष उपाय |
|
Lal Kitab Astrology Debts~Rin |
| View all Remedies... | |
 Ganesha Prashnawali |
 Ma Durga Prashnawali |
 Ram Prashnawali |
 Bhairav Prashnawali |
 Hanuman Prashnawali |
 SaiBaba Prashnawali |
|
|
| Dream Analysis | |
