निश्चिंत जीने के लिए एक तरीका यह है कि यह ज्ञान जो आप सुन रहे हैं, इसको अपने जीवन में ले आएँ । सत्संग करो, बै ो संतों के पास, सीखो उनसे ज्ञान, अपनाओ उस ज्ञान को, सीखो उनसे सुमिरन करने का तरीका, सुमिरन करो, ज़िंदगी मिली ही इसीलिए है।
गुरु अर्जुनदेव का जो गीत है ‘गोबिंद के गुन गाओ साधो’ यह जीवन मिला ही इसीलिए है। लेकिन चिंताग्रस्त मन सुमिरन भी कैसे करे? तो ऐसे ही मन के लिए जो अभी शांत नहीं है, हमने एक प्री-मेडिटेशन तरीका शुरु किया है। ध्यान से भी पूर्व अगर आप करते हैं तो यह आपको ध्यान अथवा सुमिरन करने की ओर ले जाएगा। उसी तरीके का नाम है - योग निद्रा। वैसे तो योग तब करते हैं, जब नींद से जगते हैं। पर कौन सा योग है जो नींद में ही होगा? या तो आप जागते हैं, या गहरी नींद में सो जाते हैं। लेकिन योग निद्रा की पद्धति में आप पूरी होश में भी हैं और गहरी नींद के जैसे तमाम लक्षण आपके शरीर और मन में मौजूद होते हैं
| Vegetarian Recipes | |
| » | Zucchini Bajji |
| » | RECIPE FOR ALOO GOBI |
| » | Vegetable Mango Stir-Fry |
| » | Drumstick and Cashew Curry |
| » | Brazilian Black Bean Stew |
| » | Doi Machch (Sea Food) |
| » | |
| » | SHAHI PANEER RECIPE |
| More | |
| Upcoming Events | |
| » | Guru Poornima 2019~गुरु पूर्णिमा, 16 July 2019, Tuesday |
| » | SRAVAN(SAWAN) SOMVAR FAST 2019~श्रावण सोमवार व्रत, 22 July 2019, Monday |
| » | Mangala Gauri Vrat 2019~मंगला गौरी व्रत, 23 July 2019, Tuesday |
| » | Kamika Ekadasi 2019 Dates~कामिका एकादशी, 28 July 2019, Sunday |
| » | श्रावण सोमवार दूसरा व्रत~Sravan(Sawan) Somvar Second Fast, 29 July 2019, Monday |
| » | Sawan Shivaratri 2019 Dates~सावन शिवरात्रि, 30 July 2019, Tuesday |
| More | |
 |
Hanging lead crystal |
|
Feng Shui Fish |
|
Feng Shui Tips For Your Home |
| View all | |
 Ganesha Prashnawali |
 Ma Durga Prashnawali |
 Ram Prashnawali |
 Bhairav Prashnawali |
 Hanuman Prashnawali |
 SaiBaba Prashnawali |
|
|
| Dream Analysis | |
