सरसों के तेल के अनेक फायदे है. बहुत प्राचीन समय से हमारे देश में इसका उपयोग हो रहा है. इस तेल के इतने सारे उपयोग है के आप हैरान रह जायेंगे . आइये जानते है -
सरसों के बीज में सेलेनियम एंड मैग्नीशियम अधिक मात्रा में पाया जाता है। इस कारण सरसों का तेल की चीज़े सामान्य रूप से खाने से अस्थमा जैसी बीमे कंट्रोल में रहती है.
इस तेल में विटामिन A और विटामिन c अच्छी मात्र में होता है जिससे इसे स्किन पर लगाने से स्किन जवान बनी रहती है.
सरसों का तेल हमारे digestion system को दुरुस्त करता है जिससे भूख न लगने जैसी समस्या दूर होती है.
सरसों के तेल में ग्लुकोजिलोलेट होता है, जो कैंसर विरोधी गुण होने की वजह से कैंसर ट्यूमर(गांठ) होने से बचाता है।
सरसों का आयल हमारी body के मेटाबॉल्जिम को बढ़ाता है,जिससे weight loose करने में आसानी होती है।
चेहरे की तेल से मसाज़ से फेस का blood सर्कुलेशन बढ़ता है और स्किन का कलर भी लाइट होता है। जिससे चेहरा निखार जायेगा।
इसके नियमित सेवन से स्किन में होने वाली ड्रायनेस,डलनेस और जलन को खत्म करता है। फायदेमंद है।
सरसों के तेल से सिर में मसाज करने से hairs की growth के साथ ब्लड सर्कुलेशन भी बढ़ता है। जिससे हमारे मस्तिष्क को फायदा होता है !
